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ZOOMなどのビデオ会議の疲れをとるには10分の休憩がおすすめ【調査結果】

マイクロソフトはビデオ会議が人の脳にどんな影響を与えるかを調査しています。この調査によって休憩を取らないでビデオ会議を続けるとストレスレベルがどんどん上がることがわかっています。なので適度な休憩を取ることをおすすめします。
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